نجوم العرب

سجل الان لتحصل على كل ما هو جديد وحصري
اهلا وسهلا بك زائرنا الكريم في منتديات نجوم العرب
كل عام وانتم بخير

عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

<a href="http://www.neobux.com/?r=deebo2013"><img src="http://images.neobux.com/imagens/banner9/?u=deebo2013&u3=15498374" width="468" height="60"></a>


> ................................................................................

كيف أتخلص من العادة السرية؟

شاطر
avatar
mr.DEEBO

ذكر
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 1520
القرد
تاريخ الميلاد : 21/03/1992
تاريخ التسجيل : 18/05/2010
العمر : 26
الموقع : المدير العام للمنتدى
العمل/الترفيه : مشرف

بطاقة الشخصية
arab: 15

كيف أتخلص من العادة السرية؟

مُساهمة من طرف mr.DEEBO في الإثنين 26 سبتمبر - 13:18








للتخلص من هذه العادة
المحرمة شرعاً لدى عديد
المذاهب الإسلامية قم بما
يلي:








- الإيمان بأن التدريج هو
الحل.





- الالتزام مع نفسك بأن تلتزم
بجدول تضعه.





- في البداية لو كنت ممن
يمارسون هذه العادة يومياً فقم بتحديد 4 أيام في الأسبوعين
الأول والثاني لممارستها ، فقط هذه الأيام وكن صادقاً مع نفسك
ملتزماً بعهدك.





- بعد أسبوعين حدد ثلاثة أيام
فقط لمدة أسبوعين أخرين والتزم.





- بعد هذين الأسبوعين اجعل
يومين فقط لهذه العادة لمدة أسبوع واحد فقط.





- ثم اجعل يوماً واحداً فقط
لمدة شهر كامل.





- بعد انقضاء الشهر أوقف هذه
العادة.





- حاول دوماً أن لا تتواجد في
أماكن لوحدك وكذلك حاول أن تشغل نفسك بأي شيء أخر كالقراءة
والعاب الكومبيوتر.





- إن لم تكن من المدمنين
يومياً على العادة توقف فوراً واشغل نفسك.





- لعب الرياضة مفيد للحالتين.



كل عام وانتم بخير

2014
نجوم العرب

افلام عربي - افلام اجنبي - اغاني - كليبات - برامج - العاب - ترجمة - عروض مصارعة







    الوقت/التاريخ الآن هو السبت 19 يناير - 2:00